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别看韩剧了!这才是100多年前真实的朝鲜

2019-05-22 08:35 来源:今视网

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  电话那头的白明正在葡萄牙里斯本举办以景德镇青花瓷为主题的个展。(记者钟秋兰)(责编:毛思远、邱烨)

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  在女儿眼里,母亲既“狠心”又“不守信用”。

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    歌、视、影多栖发展的全能潮男KIMI乔任梁,近年来音乐专辑狂揽各大排行榜冠军,影视作品叫好又叫座,两戏同月上映,晋升大银幕新宠。

  据了解,“龙头企业+贫困户+金融扶持”的脱贫攻坚思路属于产业扶贫的一种,就是龙头企业或农村新型经营主体,构建与贫困户之间的利益链接机制。人民网南昌6月7日电(时雨)从5日开始,一场名为“无言的诗”陶瓷展在景德镇陶溪川进行展出,这是印度籍艺术家VinodDaroz此次个展的主题,展览呈现他在景德镇国际工作室驻场期间创作的系列作品,让参观者感受到不一样的“印度风”。

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立夏之后 专家建议养生要“夜卧早起”不要宅在家

2019-05-22 16:52 | 国搜山东 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
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核心提示:夏季养生最重要的是“夜卧早起”,强调要在晚上太阳落山和早上太阳初升、阳光温和的时候多活动。

 

5日是立夏节气。立夏的到来,意味着盛夏的正式开始,中医专家建议立夏之后养生要“夜卧早起”,不要宅在家。

甘肃中医药大学中医临床学院副院长王小荣说,夏季三月被称作“蕃秀”,是万物繁衍、华美茂盛的季节。夏季养生要对生活习惯做相应调整,与自然和季节变化相适应。

王小荣说:“夏季是一年之中日照时间最长的时候,人们要在这个时候晚睡早起,不要刻意躲避太阳,不要贪图阴凉舒适,要多在日光下参加户外活动”。

许多人担心夏天阳光强烈,可能会造成暴晒中暑,担心过强紫外线对身体有损,专家认为这种担心是不必要的。夏季养生最重要的是“夜卧早起”,强调要在晚上太阳落山和早上太阳初升、阳光温和的时候多活动。

专家建议夏季养生还要重视情志方面的调整,要保持身心愉悦,不要轻易生气动怒,多关注自然环境,把注意力向外投射一些,不要总宅在家里。

除了“夜卧早起”、不要宅在家之外,专家还建议,夏季要少吹空调风扇,尽量让人体通过正常出汗来降温。针对现在流行的夏天大量吃冷饮现象,专家提醒不要贪凉饮冷,而要适当进食一些温热的食物和饮品,比如民间谚语所说的“夏吃姜”。(据新华社兰州5月5日电(屠国玺、徐丹)

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